なかなかの特殊体験をさせてもらってます(*'▽')

この状況を分かりあえる先人も1人いたのですが、昨年お亡くなりになられましたので、相談できる相手もいなくなりました。

まあ、色々話を聞いておりましたので、僕自身相応の対処法は身につきましたな。



またやらかしとった(-_-;)


僕自身、仕事でライティングをやってますので、タイムリーな話題として「モリ・カケ」や「日大アメフト部」の事を書く機会もあるんですよね。

しかし、ああいうのはほとほと疲れます。

というのも、そこを叩こうと叩くまいと、自分の人生には何の影響もありませんからな。

仕事でお金をもらってるからやってるだけで、自分自身の精神的プラスにはまずなりません。

生活の事、仕事の事、透析の事に関して愚痴や悩みがある場合は、SNSなどで書けばそれなりに心が救われる部分もあるのですが、テレビの中の出来事にムカムカしても、何の益にもならないのがネックです。

返って精神的にマイナスになってしまいますからね。

ジャーナリストではないですし。

真実を追求する事に人生をかけてる訳ではありませんから(^◇^)

あ、そう言えば一昨日ですか、何やらまたやらかしてましたな。

調子の乗りやすい性格なのでね。
仲間を守りたい一心でやった事が、どうやら別の意味にとられていたらしいです。

仕方ありませんな(-_-;)

さすがに全員に良い顔できませんので、一部の人に誤解を受ける事もあるでしょう。

僕自身も防げるミスだっただけに残念(-_-;)

たくさんの人から相談を受ける事もありますので、こういう時もあるでしょう。

SSS31



血液の酸化ストレスを軽減


要は、怒りとかイライラとかは、血液の酸化を助長してしまう要素を持ってますからね。

透析は、血液の酸化との戦いの部分も一部にあります。

透析を受ける事で、毒素と同時に抗酸化成分の一部も除去してますから、普段から温厚でいるというのはある意味、透析と同レベルで大事な事とも言えますね。

怒りや不満、不安などはあまり良い状態とは言えませんね。

医学的論文でもイライラや癇癪(かんしゃく)、ストレスなどは、
*蕁麻疹
*胃潰瘍
*急性胃腸炎
*鬱
*自律神経失調症
*突発性難聴
*頭痛
*不眠
*吐き気
などの症状に繋がるとなってますね。

なので、楽しい事だけ追いかけるという自分自身を作り上げる必要があると考えます。

しかし、難しいですけどね。

偉そうに言っても、僕も全然出来てませんから(-_-;)

多少はマシになってきましたが、まだまだですな。



前頭葉不全という概念


僕が透析導入で入院していた時に、隣の個室に入院していた患者さんの怒鳴り声がよく響いていました。

自分の家族にも何だかんだと暴言の連続でしたので、その人物に興味を持ちました。

当時、入院していたのが何階だったか忘れましたが、泌尿器科、脳血管外科、(一部内科)というような色んな科を受診している人が雑多に入院してる階でした。

で、どうやら隣の部屋の患者さんは脳血管障害を持っているという話でした。

ここで、僕は脳障害での人間の精神性に興味を持つ事になるのですな。

何かをやろうとする意思や、何に対しても無関心になる事、怒りっぽくなる事、欲求を我慢できなくなる事、こういった症状が見られる時は、前頭葉不全も考慮に入れると良いです。

抑うつと似てますので、勘違いしやすいかも知れません。

とにかく、社会的行動が苦手になるんですよね。

自分自身を律する能力が欠けてしまう。

これを知って、自分の精神が成長できない訳は、前頭葉にあるのではないか? という不安がありました。

先日の勉強会でも、急激な血圧低下を何度もやっていると、前頭葉に問題が出る可能性がある事を知りました。

ん~(-_-;)

誰でも50歳くらいになれば、あまり影響のない小さい脳梗塞の1つや2つ起きてるものだというのを聞いた事があります。

で、心配になってしまいますね。

自分に限って何もないと思いたいですが、こういう病気になってるくらいなので、何が起きてても可能性としてはあるという風に思うようにしてます。

実際、今は変わりましたが、透析を受けて10年くらいは「何かをやろう」という意思に欠けてましたから。

社会のどうでも良い事に毒を吐きたくなる自分自身の精神の問題。

いやいや、政治に不満なら自分が政治家になればいいのに、陰からゴチャゴチャ言っても自分のプラスにはまったくならない。
そんな暇があったら自分向上に時間を費やしたいと思う訳です。



人の言動の裏の心理


世の中には、その背景を見ようとする人物もたくさんいます。

人の言動を見て、
「あれはこういう感覚だろう。」という裏の心理状態をはかる行動です。

そう言えば、ある学会を拝聴した時に起きた事ですが、ある医師が壇上の演題を出した医師を罵倒するシーンがありました。

若く、近年目立ってきている医師を、ベテランのどこの誰かも分らない医師が罵倒(^◇^)

それを見て、多くの人は
ああ、やっかみだな。
満座で目立つ若手を罵倒する事で、自分が上であると世の中に見せつけたい! という強い思いからああいう言動になるんだろうな。

そういう風に思う訳です。

本当にその壇上の医師に注意したかっただけならば、後で陰でコソッと教えてあげれば良いだけです。

別に質問に立って、満座で罵倒する必要はありませんね。

そういう発言をすれば、世の中の人はそういう風にそのベテラン医師を見ます。

医師になるくらいなので、それなりに頭は良いはずですが、ベテランで前頭葉に少し障害が出てるのかも知れませんな。

そう思われてしまうという事に気付かず、満座で罵倒という愚かな行為を行ってました(^◇^)

確かに、人前で人を責めたりすると、そういう風に周りは見てしまうものです。

やっかみ、妬みそねみ、そう取られますね。

そういう意思があろうとなかろうと。

まあ、僕自身もやらかしたばかりなので偉そうな事も言えないんですけどね(-_-;)



人を責める時間にせず、自分でやってしまう


あんまり良い事だけでもないとは思いますが、そういう感覚を持つようになって、何でも自分でやろうという感覚が身についてしまいました。

僕んちは母と2人ですんで、家の事は分業してる訳ですが、やってもらえてなかった事は自分でやってしまいますね。

ゴチャゴチャと人を責めてると、血液が酸化してしまいますからね。

お調子者なので、やらかすクセは抜けませんけども、以前に比べたらかなりマシにはなってきました。

色んな出会いが変えてくれた部分もありますし、やらかしを笑って見てくれる大らかな人達のおかげでもあります。

まあ、世の中には1つのミスで以後2度と口を聞いてくれなくなるような人もいますからな~(>_<)

まあ、透析を受けていく上で、心にマイナスとして止まる案件は出来るだけ避け、なるべくなら明るく生きたいですな。

まだまだですが(-_-;)

どうしても生活上の事で愚痴や不満が溜まったら、ソーシャルを活用するのも一手ですな。



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