まあ、いかに不調を起こさないように透析生活を送るかが大事な訳でしてね。

そのやり方は人それぞれで全く問題無いのですな。
透析を受けていても、そうそうブログネタになるような不調は転がっていないのですな。

という事で、今日も絶好調のトシヒーローです('◇')ゞ

水分摂取が止まらない

とは言え(-_-;)
6時間透析となってから、増えが多いわ(*´Д｀)
ここを何とかしないとですな、シャレにならない訳ですな。

いや、こういうのは数週間先の（もしくは数年先の）不調を呼び込みますから。
今は大丈夫でも後々、何か起きてしまうのが透析なのでね。

ボチボチちゃんとやらんとマズイですよ。

要はね、気が大きくなってる訳です。（6時間も透析してるという安心感な）
で、食べてる量はそう大きく変わっていませんな。
飲んでるんですな(-_-;)

水分や(*´Д｀)

こ～れ～が～(>_<)

いや、僕は元々から、食べる量を減らしても飲む方にシフトしてたタイプでしたから。
飲むと言っても酒ではありませんよ。
単に水分がやめられない訳ですな。

いや、まったく出来ないというほど酷くもなかったんですが、今は酷いです。
それは先週の火曜日に、増えが5.8キロ(-_-;)
そして今週の火曜日には、5.5キロ(-_-;)

これが証明してますな。
自覚があるので病院ではとやかく言われたりしませんけども。

食べて増えてるのは2キロ無いくらいかと思いますよ。
後は水分。
いや～、この日曜、月曜もね。
そこに美味しいコーヒーサーバーがありまして。
アイスもホットも作れちゃうんですわ。

その誘惑に敗れる(-_-;)

中1日であればそれでも増え3キロオーバーとかにはならないんですが、中2日の時に限ってタガが外れるという特徴が(-_-;)

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仲間たちは、人に流されずしっかりやれている

改善が必要ですな。
まずは、元の摂生状態に戻さないと。

なかなか戻りませんね。

「まあ、いいか。」とか
「まあ、大丈夫だろう。」が連発してますんで。

そう言えば、先日の大阪オフ会でも、カラオケ店での2次会では、頼んだドリンクをほとんど飲んでいない人もいましたな。

さすが(*'▽')

仲間たちはなかなかやります。

人の勢いに決して流される事無く、常に自分の摂生量をしっかり守ってる(＾◇＾)

いや～。
ちゃんと見てますよ。

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今年中に態勢を整えないと

ん～(-_-;)
まあ、まだね、周りが透析仲間ばかりですと、僕も対応できるんですよ。

しかし、周りに透析とは関係ない友人や身内がいる席で、
「食べられない。」
「飲めない。」
という姿を見せたくないという変なサービス精神が発揮されてしまうのですな。

気を使われまくるんで、それが嫌いなのでね(-_-;)

「これ、食べれるん？」とかイチイチ聞かれるのがうんざりなので、笑顔で食べたり飲んだりしてしまうのですな。

なので、こういう席を出来るだけ避けたいとは思うんですが、やはり年に何度かは避けきれない事も
ありますからな。

そこでは普通の人と変わらぬようやってしまう。

それでも4時間透析時代は、そういう席以外で、しっかりやって、増えを抑えられていたんですけどね。
なんか、胃も大きくなってしまってますし、飲み物も飲み始めると止まらなくなってますな。

今はこれの修正をしっかりやらないと、後々、ブログネタとなる不調が増えますから。
1月には相模原、2月には東京遠征が控えてますのでね。

いや、マジで年内解決をしておかないと、正月になればまたモチを何個食べるか？　とかで色々ありますからね。
正月三が日で雑煮で2個、ぜんざいで2個、計4個くらいは食べたいですからな～(*'▽')

それをやるには、この年末が重要ですから。

(-_-;)
(-_-;)
(-_-;)

あ、木曜日・・・。

12月28日でしたね。
誕生日じゃん。
ケーキが・・・(*´Д｀)

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